Alle Artikel
-
Tageslicht, Hirnserotonin und der getrennte Vorrat im Darm
Morgenlicht erreicht das Hirnserotonin über das Auge. Das Serotonin im Darm wird nicht zur Stimmung.
Nervenbotenstoffchemie -
Eine späte Mahlzeit und das Insulin am nächsten Morgen
Spätes Essen trifft auf schon niedrigere Insulinsensitivität, und der nächste Morgen zeigt es noch.
Energiestoffwechselprozesse -
Wachstumshormon wartet auf den Tiefschlaf, nicht auf ein frühes Zubettgehen
Der große Wachstumshormonpuls sitzt auf dem Tiefschlaf. Frühes Zubettgehen nützt nichts, wenn dieser Schlaf ausbleibt.
Hormonstoffwechselwege -
Leichte Zuneigung und der Oxytocinpuls
Eine Hand am Arm kann Oxytocin anheben, wenn die Berührung erwünscht ist. Der Puls ist ein Kontextsignal, kein Schalter.
Nervenbotenstoffchemie